Кто то брал l карнитин для сжигания жира. помогает?

Он слабо помогает. И он работает только в связке с справельным питаниеи и физическими упражнениями. Он сжигает жир и превращает его в энергию.

не помогает, эффект плацебо и не более.

Чуть-чуть, но если ты в первый раз берешь, то не заметишь результата))