20 раз
Без веса что ли? Не знаю. Не пробовал никогда.
Зачем мне такой ерундой заниматься?..
Я могу хоть 200:)
Присесть без штанги, можно до утра .
Если 150 на плечах, то раз
Всё, что нужно прочитать чтобы приседать больше:
Как накачать ягодицы
Мышцы ягодиц и упругая попа
Укрепляющие упражнения для мышц ягодиц
Упражнения для бедер
Терри Хайдт, старшеклассник из Пентиктона (Британская Колумбия, Канада) , используя специальное кресло для упражнений высотой 38,1 см, за час сделал 3 967 приседаний.
часами можно приседать. вот только потом ходить будет немножко неудобно) помню на спор приседали с другом, так потом 2 дня нормально передвигаться не могли, ноги ватные были. надо было все таки подготовиться
60 на 20
я 30 раз потом ноги просто немеют от боли)
Больше 12 раз не приседаю, не зависимо от веса на плечах
не более 20 раз, да и то без веса толку приседать нету.