выбор трансформатора

Нужна помощь с выбором трансформатора для лабораторного блока питания. говорят надо считать его мощность так вот Р2= 90 Вт Ртр=112,5 Вт.
нужен на выходе постоянный ток. какой выбрать трансформатор и с чего начать