⇢ Ж*
Женя **
ИН
Ирина Никитина
Конечно! Обычное искривление позвоночника, у 70% населения, у кого то больше у кого то меньше! Лучше гирю не тягать и меньше за компом сидеть! А так же брать вес т. е пакеты с продуктами и тяжести в куру плече которого выше !
Ки
Киса
Лучше пока не занимайся на брусьях вообще, искривление может дальше пойти.
К врачу обязательно сходи.
Пусть посмотрит на тебя и скажет что и как.
КК
Катерина Ким
у сколиоз хз какой степени, я качаюсь Нужно просто отказаться от становой и приседа. А нужно укреплять мышечный корсет спины .Вместо приседа-жим ногами, вместо становой -гиперэкстензии Если именно вопрос про брусья-то качайся сколько влезет, нагрузка на позвоночник в этом упражнении минимален
Похожие вопросы