⇢ АТ
Алина Тихомирова
Ника
видишь брусья? залазиешь руками и поднимаешься, опускаешься, делай по 5, потом 10, потом до 20 выжимай, дальше больше, шварцнегером станешь)
Ольга Шапочкина
В лестницу по нарастающей до максимума, а потом по убывающей.
Похожие вопросы