VM
Vladimir Molchanov
Почему по утрам хрустит позвоночник, когда начинаю накляняться, поварачиваться и т. д?
Сидячий образ жизни минимальный. Занимаюсь баскетболом, на турниках.
Сидячий образ жизни минимальный. Занимаюсь баскетболом, на турниках.
ешьте больше кальция и меньше пейте сладкой газировки. Может, костям не хватает кальция.