⇢ Ан
Анна
внутренняя часть бедра
внутренняя часть бедра 53 см это нормально??? ((((
подскажите упражнения, а лучше побольше!
чтобы избавиться от них раз и навсегда!))
Diypaliuch
если мышцы то нормально, а если лишний жирок то помогут приседания и выпрыгивания со штангой
ИС
Игорь Седенков
я не знаю как ты мерял свою внутришнюю часть, обычно люди меряют бедро полностью.
ну на эту часть ноги хорошо действует присед с штангой на плечах с широкой постоновкой ног.
Алина Шлуинская
Смотря какой рост и т. д. Помогут приседания с широко расставленными ногами, выпады
Di
Dina
это как вы померить исхитрились???
Юлия
Вот мне тоже интересно как это так?
Похожие вопросы