⇢ ЖЯ
Жанна Ямбаева
Качает ли велотренажер попу?
Хочу купить велотренажер для поддержания в форме ягодиц и бедер, поможет ли? Говорят, что икры большие становятся...
АС
Анна Самадова
мало, в основном -верхняя часть бедра
А почему не приседать просто раз по 150 в день? (не хуже)
На
Наталья
сердце он тренирует. . и ВСЕЕЕЕ!!!
QT
Qahramon Turaqulov
Как вешалку для белья, можно. А ягодичные мышцы тренируются :приседаниями, становой тягой, прогибами (полумостик), бег, прыжки (глубокие). И масса других хороших упражнений как с отягощениями так и без них. А деньги на мороженое и кино, или в спортзал.
Похожие вопросы