⇢ ММ
Марулька Мулька
НГ
Наталья Герасимова
Можно. Смотря, конечно, какой у Вас изначальный вес. Грубо говоря : три дня ешь куриную грудку (на обед) , овощи (зеленые, сырые, в качестве салатика, заправленного раст. маслом) на ужин кефирчику стаканчик. А на завтрак че хочешь. Главное: без соли и выпивать 2-3 литра воды в день!).
MB
Mr Bin
Можно, но не нужно. Организм отомстит за такой стресс. Норма похудения - 1 - 1,5 кг в месяц.
Антон
Есть варёную гречку без соли и жиров, 1л нежирного кефира в сутки, и обычная вода - неограничено. Поможет.
ЮК
Юрий Крючков
только если шприцем сало высосать
Похожие вопросы