Как заставить себя заниматься во время летних каникулах?

Я в 10 классе. На следующий год ЕГЭ. Хотелось бы хорошо подготовиться к экзаменам. Но заставить себя не могу, лень.
Нужно подтянуть химию и биологию (оч плохо знаю) . Посоветуйте какой-нибудь систематический план.