Шэйк уэйт можно ли накачать мыштцы?

Прошу знающих или кто уже покупал, какой от неё резульат, а то чето стремно покупать малоли очередной развод, в тренажорку реально не могу ходить а тут такая холява, кто пробовал скажите ваши результаты плиз!!!