Какие витамины надо пить при строгой диете?

Question

Подруга собирается сесть на моднуй убивающую диету, которую она нашла на каком то дурацком паблике вконтакте. 
Диета просто кошмарная, калорий по 300 в день, уже неделю пытаюсь её отговорить, она ни в какую. 
Если не получается переубедить, как можно хоть немного смягчить стресс для организма от такой диеты? 
Может быть, витамины или что-нибудь вроде этого поможет ей не загубить себя так сильно? 
 
Если можете, обойдитесь без комментариев в духе "мозги ей купи", мне действительно нужен совет. 
Желательно полное название витаминов. 
Заранее спасибо.

Татьяна* Sh* · Accepted Answer

Какие хотите! Разницы нет. Рекомендую не заморачиваться, не тратитьденьги, а купить в аптеке самые простые : ундевид, квадевид) Эффект один и то же!

Владимир V!sk@s · Answer

нужно просто заниматься спортом регулярно и кушать полезный салаты

Сергей Садовский · Answer

Смысла нет. У таких (занимающихся доморощенными диетами) наверняка уже испорчен желудок и прием пероральных витаминов ничего не даст, если не принесет вреда.

Vlad Shklyarenko · Answer

алфавит диета. я пила хорошие

Наталья Шашурина · Answer

Что значит строгая диета? с розгами что ли? Диета это определенное питание, есть протертые диеты, есть белковые, есть с повышенным содержанием углеводов, есть голодание...

Алеся Самошкина · Answer

Вы лучше отговорите подругу от такой диеты. Пусть не занимается ерундой! Убьет весь обмен веществ совсем. Так что комментарий "купи ей мозги" в данном случае как раз уместен. Питание должно быть сбалансированным.