И что для этого нужно делать напишите если знаете питание спорт препараты
Я голодовать умею сразу говорю могу дня 4 спокойно вообще ничего не есть, но я знаю что это мало помогает ничего не жрать вообще!!!
реально если у вас быстрый обмен веществ
для этого нужно пить только воду и делать клизмы
и много много ходить
НО МОЖНО СДОХНУТЬ!
Плавать я не умею хорошо. Но на Азовском море учился лучше плавать! За пять дней тренировок я похудел на 5 кг!!!! Весил 85кг после 80кг, но при этом я мало кушал два раз в день и то немного, в основном арбуз. Бассейн-самый лучший вариант, работают все группы мышц отсюда быстрое похудение на всех участках где есть жировая прослойка или фитнес до пота и малое потребление мёртвой и мучённой пищи, а больше овощей и фруктов.
10 кг за 2 недели возможно скинуть только с помощью голода
Думаю, что 10 нет, но кг 6 можно.
нет
нет )
реально, http://www.energydiethd.com/
раздел коррекция веса
будут вопросы пиши
Можно, если что, пиши)
только потом вес быстро приходит обратно
Если чистых 10 килограммов (не считая содержимого кишечника и запасов воды в организме) - это два с половиной месяца на галерах))
Я за 2 недели 5 кг скинула. По полчаса зарядки каждый день и ела поменьше
Не слушай дилетантов, 10 кг за две недели не сбросишь, это почти кг в день. В смысле похудения лучше не торопиться. Чем быстрее ты худеешь - тем выше вероятность что ты сбрасываешь не жир а мышцы. Можно так похудеть что весь жир останется, хотя вес станет меньше. В итоге композиция тела испорчена. Нормальный темп - 1-2 кг в неделю
Хотите убить здоровье -- пожалуйста.
⇢