Способствует ли творог похудению?

Question

Купил творожка 5% (250 гр) 
На пачке написано "Сыр". В составе обезжиренное молоко. 
На диетах его можно есть? Сколько именно и когда (обед или ужин) чтобы не поправиться?

Радик Нагимов · Accepted Answer

Вопрос из серии : Чтобы такое съесть, чтобы похудеть ? 
 
Если обезжиренный, то можно есть. 
Утром можно есть, а после 18 часов рот на замок и не будешь поправляться при условии, что днём не ешь до отвала, пока из-за стола с трудом выходишь и отдуваешься...

Светлана Корнишова · Answer

Похудению способствует не жрачка, а спорт.

Дмитрий Юдин · Answer

да, обезжиренный

Mint Wind · Answer

Да !

Сергей · Answer

Если сахара и всяких фруктовых добавок в составе нет, то на диете его можно. 
Употреблять можно в любое время дня, но не на ночь (последний прием пищи как минимум за 4 часа до сна, а лучше еще раньше).

Валентина Саратцева · Answer

Очень странный состав. Для похудения лучше использовать обычный 2-х процентный творог (есть почти в любом магазине) . Есть его можно на завтрак (с какими-нибудь сухофруктами или тостами) или полдник (с фруктами) . 
На обед и ужин в нормальных диетах едят совсем другие вещи. В целом подойдёт, как молочный продукт.

P.S. Если написано на пачке "Сыр" - то может это сыр, а не творог?

Миша Гаевских · Answer

Обезжиренный можно есть без ограничений при условии, что ты в него ничего не добавляешь.

Игорь · Answer

5% многовато, можно и поменьше жирность найти

Петрович . · Answer

обезжиренный творог не усваивается в организме ...только даёт нагрузку на печень

Ерег@ Dеgтяреv · Answer

если обожраться даже творога, все равно можно потолстеть. все зависит от разницы приобретенных и получаемых калорий. 
да и уж тогда творог нужно покупать 0%.

Евгения · Answer

Главные не смешивать с жирной сметаной или сахаром. Я смешиваю с низкокалорийным йогуртом. Очень помогает. Но быстро надоедает))