⇢ СК
Светик Коврова-Степанова
Хочу как-то подтянуть фигуру, есть пара вопросов...
Можно ли прессом убрать жир внизу живота и подтянуть бока, и можно ли подкачать попу приседаниями?
Анатолий Клементьев
можно, естесна
ММ
Мария Мурашова
Попробуй вот это, пресс будет ужасно гореть но эффект будет заметен через 2 недели !
http://www.youtube.com/watch?v=nvP3Q4AU_w0