стоит ли? ? Стоит ли качать косые мышцы живота?? Или не обязательно можно толька пресс?

Ну по идеи.... Если вы серьёзно занимаетесь спортом или хотите воспроизвести впечатление на кого-либо, то тогда обязательно. А так просто они особо не нужны накаченные!