как заваривать ромашку

Способ заваривания ромашки зависит от того, для чего приготовленный отвар необходим. Важно правильно это делать, иначе все ваши старания ни к чему не приведут. Неправильно приготовленная ромашка не содержит в себе абсолютно никаких полезных компонентов, и вы даром потеряете свое время. Если отвар ромашки нужен для внутреннего применения, то вам необходимо изготовить настой. Для этого нужно взять одну столовую ложку ромашки и залить одним стаканом кипятка. Важно залить водой, которая только что вскипела. Затем накройте крышкой и дайте настою настояться полчаса и после этого его можно употреблять. Принимают настой за один раз по 2-3 столовые ложки за 20 минут до начала приема пищи, 3-4 раза в течении дня.
Для наружного применения используют отвар. Его делают так, берется 4 столовые ложки этого растения и заливаются 1,5 литрами кипятка. Затем емкость ставят на огонь и кипятят пять минут. Когда отвар остывает до нормальной температуры, его процеживают и можно использовать по назначению. Такой отвар применяется и для лечебных, и для косметических процедур.

Ромашка лекарственная содержит эфирные масла, поэтому, если вы ее собрали и высушили, то есть приложили достаточно усилий для обеспечения себя целебной травой, то жаль будет испортить все неправильным приготовлением и хранением. Травы, содержащие эфирные масла, никогда не кипятят. Готовый настой хранят в стеклянной или фарфоровой посуде, которая закрывается стеклянной или фарфоровой крышкой. Пластмассовую тару использовать нельзя.
Однако приготовить целебный ромашковый напиток несложно.
Берете 1 столовую ложку сухих цветков ромашки и заливаете 1 стаканом кипятка. Накрываете чем-нибудь несинтетическим и настаиваете минут 15. Полученный настой пьют 3 раза в день по полстакана. Пить можно с медом, если нет аллергии. Я пью без меда и без сахара. Просто люблю вкус горячего свежего ромашкового чая. Можно готовить холодный настой - заливают 5 чайных ложек сухих цветов стаканом воды комнатной температуры и настаивают 8 часов, процеживают и пьют по 1-2 стакана в день.
Хороший эффект оказывает при головных болях, спазмах в животе. Детям дают при различных расстройствах пищеварения. Чашечка чая из ромашки на ночь позволяет расслабиться и уснуть.
Остатки можно использовать для умывания, а запаренные цветки - как компресс для глаз.

Для ванны из ромашки понадобится 2 литра концентрированного отвара ромашки. Для его приготовления сырья берут больше, чем для обычного - на 1 литр пойдет 10 ст. л. цветков ромашки. Ромашку заливают крутым кипятком, кипятят 15 минут, кастрюлю с отваром укутывают полотенцем и оставляют до остывания. После этого процедить через марлю, вылить в ванну. Ванну принимают 15 минут. Такая процедура снимает нервное напряжение, заживляет мелкие раны на коже и снимает спазмы кишечника. Если у вас возникают сомнения, относится ли к аптечной разновидности данное абсолютно ромашковидное растение (и листья вроде бы похожи, и запах тоже) , то рассеять их можно очень простым способом. Разделите соцветие ромашки надвое, и если полученные половинки на внутренних сторонах имеют полую бороздку, то это лекарственная ромашка, можете смело ее заготавливать и пить прекрасный ромашковый чай.

Кипятком