LS
Lilian Stratulat
Если запоры, а потом понос, то не просто нарушено пищеварение, а надо обследоваться у гастроэнтеролога.
Дисбактериоз это. Надо с врачом консультироваться.
питание менять. почитать, например, труды доктора ричарда шульце. или самое простое - похавать чернослив пару дней, он помогает наладить пищеварение