⇢ АН
Алексей Никитин
Ка
Катик
Не мучайся дурью.
Таким тебя сделал бог.
Оксана Пишонина
Кушать больше=)
МК
Максим Кирюшин
Подтягивания широким хватом, рывковая тяга, гири.
АЧ
Александр Черевков
Иди в серьезный спортзал, скажи тренеру, хочешь набрать мышечную массу. И делай, что скажут. У меня знакомый 15 кг набрал за год. Вообще качок
Похожие вопросы