Если приседать каждый день по 50 раз, то через сколько можно будет увидеть результат на ягодицах?

Question

Парвиз · Accepted Answer

Лучше, конечно, заниматься со специалистом в спортзале, ведь в этом деле существует множество нюансов. Ну а так, я думаю, через неделю, две. результаты будут пока малыми, однако если заниматься в течении продолжительного времени, можно добиться сногсшибательных результатов!

Елена · Answer

Мне кажется через неделю!

Румия · Answer

надо не 50 а несколько подходов, днем утром вечером например, лучше всего выпрыгивания из положения приседа там и 50 не сможешь зато результат

Иван · Answer

>каждый день по 50 раз 
 
Такое делается на развитие выносливости! Мышц вообще не будет, будешь наоборот подтянутой и выносливой (уставать меньше) ! А вот через день, с подходами - это уже оно! 
 
Правда цель: "результат на ягодицах" - конечно интересная) ) Мда, кто из-за чего в спорт идёт..))

Бекматов · Answer

Не занимайся глупостями, дай на себя посмотреть специалисту, он назначит комплекс упражнений.

Дмитрий · Answer

Три захода по 30. Тогда будет результат.

Ростислав · Answer

есть только один способ это узнать :)

Анастасия · Answer

нужно делать несколько заходов, и не обязательно каждый раз по 50.Тогда в скорем времени