Как раз в жару организм выводит много воды. Так что если сбрасывать жирок, то летом.
Главное СТАРАНИЕ! В любое время года получится
толк будет, но тем, кто начинает осенью - потом легче летом)
На самом деле занятия спортом не разделяются по временам года. Если вы будете заниматься то толк будет всегда.
хочешь - качайся, не хочешь - задроть в комп
Рост мышечной массы не зависит напрямую от погоды. Поэтому можешь смело идти в тренажерный зал и заниматься! Это всегда того стоит...
Да пофиг. Большинство качков в Калифорнии обитает, а там бывает похуже, чем у нас. Но я сегодня с трудом приседал, пот просто ручьями тёк, поскорей постарался тренировку закончить и в душ, Дома, наверное, около трёх литров воды выпил. Для меня оптимальная температура - около 15-20 градусов.
я проф. -качок! канечно качайся! только перерывы между упражнениями делай поболее, чем зимой!
пей больше воды и качайся!! ! можешь еще вздрочнуть после трени чтобы пар спустить )))