Можно ли похудеть и при этом хорошо накачатся если

Question

Пить три раза протеин сывороточный для массы а для похудения, к примеру л карнитин?

Забыл сказать что если три раза употребление протеина 200мл, и больше ничего не есть, Максим одно яблоко. 
Рост 166, вес67

Артём Лапковский · Accepted Answer

Нет, не похудеешь. 
 
Лучше пиши возраст, рост вес. 
 
Надо только снижением рациона питания снизить вес и не надеяться на карнитины и протеины. 
Сначала вес снизить, а потом качаться.