давление 100 на 56 это плохо? сильно? Что делать? Мне 21 год, вес 57

хм... ну да, это ни есть хорошо... обратитесь к врачу лучше... здоровья вам..

Практически норма. Нижняя граница нормы АД у женщин 100/60. Поэтому ничего страшного. Причина недомогания в другом.

5 чашек крепкого чая +в каждую по 2 куска сахара. Это для срочного повышения давления, а потом к врачу.

при пониженном нормально, а раз плохое самочувствие для вас низкое.. чаю выпей крепкого с сахаром, пообедай..