до 55
я при росте 170 см вешу 48 кг... и нормально...
Как можно понять без фото? может у вас все нормально, а вы в весы уперлись и видите только цифры.
ну смотрите, у меня 160 и вес 45..причем я не выгляжу спичкой, а вполне себе такой нормальной, где-то даже чуток излишки проглядываются. вам надо не больше 52 кг.
Действительно, цифры на весах ничего не значат. Нужно фото. Ведь бывает так, что человек весит много, а выглядит изумительно (может, строение костей тяжелое. ) А бывает, что человек весит не так уж и много, но без слез на его тело не взглянешь.
смотря какая у вас фигура, а так на 2-4 кг спокойно можете похудеть, если вам что -то не нравиться
кому как, главное, что бы вы себя хорошо чувствовали.
Если вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надо похудеть, и вы сами этого хотите, сморите в интернете таблицы, либо обратитесь к диетологу.
А если вам надо просто по таблице подходить, тогда до 50 точно похудеть.
Опять же, у всех вкусы разные, кому-то нравятся полненькие девушки, кому-то худощавые.
Мне лично худощавые и поэтому я тебе предлагаю похудеть до 50 или даже может до 48 кг. опять же, дело ВКУСА!
Еще зависит от возраста.
Удачи!
до 48. У меня такой же рост, 48 норм будет