как эфективно снять воспаление седалищного нерва при межпозвоночной грыже

менее вести сидячий образ жизни

только врач физиотерпаия уколы капльницы (если эффективно)

В этом случае самый эффективный метод лечения - рефлексотерапевтический, достигается быстрое снятие болевого синдрома, а курсовое лечение обеспечивает довольно большие сроки ремиссии (до полугода) . Это рефлексотерапевтическая медицинская технология "ДЭНС-терапия"

Противовосалительными и мануальной терапией...