По межпозвоночной грыже

Вопрос тем кто перенёс операцию по удалению межпозвоночной грыжи шейного отдела с установлением металлоконструкции - что после операции. Как происходит восстановление Помогла ли операция Как двигается Подскажите пожалуйста!