Можно ли есть сладкое ??
Сижу на диете, точнее подсчет калорий. В моем случае 1600 в сутки. Питаюсь 5 раз в день. Стоит ли отказаться от сладкого? ? Под сладким имею в виду глазированный сырок, реже зефирка или конфета. Еще вечером семечки грызу. Но все не превышает 1600 ккал.) )