если я после диеты буду есть аккуратно где-то примерно 800-1000 ккал, вес все равно вернется?

Question

Светлана Рушева · Accepted Answer

Если аккуратно, то не вернётся. Следите за весом, как увидите, что хочет вернуться - разгрузочный день.

Аня · Answer

не вернется

Татьяна Леонтьева · Answer

Нет, не вернется. Именно столько ккал и надо потреблять, чтобы не поправиться.