подскажите хорошую диету?
парень 17 лет
рост 172 вес 83, есть живот (((
подскажите пожалуйста хорошую диету, что бы за 2 месяца убрать щёки, второй подбородок и немного живот...
да еда тут особо не при чём.
ем не очень много
поправился во время переходного возраста, что то гормональное.. .