МН
Мария Нахапетова

Зачем нужны эти "брусья" ?

Хочу на турники и брусья, а тут какя то странная штуковина . Думаю для пресса .Скажите что это такое и как на этом качать какую-нибудь группу мышц.





Дмитрий Хрюстов
Дмитрий Хрюстов

Садишься на верхнюю трубу, цепляешься подъёмом ног за нижнюю, руки на затылок и качайся на здоровье. Надоело - садишься на нижнюю, ногами - за верхнюю и снова вачайся, доставая затылком до земли. Тут другие группы мышц работают.
Или в армии не служил?

Николай И
Николай И

яйцами..

И*
Иринка ***

где можно на "это" посмотреть-то?

СП
Сергей Повар

На них можно ласточку делать и топать ножками.

Похожие вопросы
При отжиманиях на брусья боль в груди. Что делать?
Как научится отжиматься на брусьях?
брусья! как накачаться на брусьях? ! мне нужны именно упражнения, сколько подходов, повторений.
Нужно ли пробивать дом из бруса?
Можно ли заниматься спортом сразу после того как бросил курить? Подтягивания/отжимания/брусья
отжимания на брусьях, стоит делать?
Помогите найти программу отжиманий на брусьях для новичка!!!
почему во время отжиманий на брусях болит ключица
можно ли в неделю по 5-6 раз ходить на турники и заниматся (брусья тоже) или результатов не будет?
Травма при отжимании на брусьях!!!