ребята подскажите как вес набрать. . рост 194. а вес 76 несавподение пипец. . буду признателен

Question

Nina Rudnaya · Accepted Answer

Сходи в армию. Режимное питание творит чудеса

Наталья Василенко · Answer

ешьте жареную картошку и запивайте молоком. Это недорого и поможет вес набрать.

Гуля Алюдинова · Answer

Систематические занятия в зале+постоянное правильное питание.