ЕР
Елена Рогалева
Нужно, особенно кефир, можно немного клубники, а не таз)))))
Кефир можно, есть и диеты такие, когда на кефире сидят.
Все можно в меру))
Кефир можно, лучше нежирный или 1%. Молоко тоже не самое жирное и в небольшом количестве, если его переносите. Клубнику тоже можно, но без сливок и сахара
Конечно можно, нужно! так как это не только улучшает микрофлору кишечника но и ускоряет обмен веществ порой, в общем полезно) а если будете кушать клубнику вместо еды, то еще и похудеете
молоко, кефир можно.
клубнику тоже, грамм 200.
но сочетать молоко и фрукты вечером не рекомендуется.
можно
но нежирные