Если отходишь на 5-30 минут, выключать смысла нет, если на несколько часов, то есть.
Самый сильный износ идет при старте, то есть часто включать выключать не рекомендуется,
При работе все имеет свойство изнашиваться, и если оно будет постоянно работать, соответственно будет постоянно изнашиваться, и тратить электроэнергию.
Если имеется ввиду гибернация, то да это удобная штука, но опять же есть и минус- комп нужно периодически перезагружать (обновление содержимого памяти и кеша) , в случае гибернации комп записывает содержимое оперативной памяти на жесткий, выключается, а при включении он с жесткого выгружает все в оперативную память и комп продолжает работать с того самого места на котором и закончил, то есть перезагрузки как бы и не было, таким образом не редко накапливается очень много часов без перезагрузки и комп начинает тормозить. .
Вызывают меня врачи, говорит посмотри что то комп сильно тормозит. . Спрашиваю вы его давно перезагружали? ответ: ну он уже вторую неделю работает. .
Объясняю им ими же аналогиями: представьте себе, что человек не спит вторую неделю, как вы думаете будет он тормозить или нет. .
после перезагрузки он начал летать.
В общем на ночь или если если я куда то ухожу на несколько часов, я выключаю, если отхожу на час два оставляю как есть, он сам войдет в режим энергосбережения и будет дожидаться меня. .
удачи