⇢ МН
Маргарита Новикова
ОИ
Оксана Исаева
ну раз 100
TE
Tima Edelmann
лох
НС
Наталья Сергеевна
Ты что, баба? Такие гантельки таскать.
ДЧ
Дмитрий Чиховский
берёш гантели которыми сможеш согнуть руку 7-10 раз 4-5 подходов. А 2.5 кг сестре отдай. Хотя можно пошутить. Спорим на конфету, что взяв эти 2.5 кг гантели ты не сможешь 2 минуты отрабатывать удары по воздуху. Это тебе так, для выносливости.
Марина Зарубина
ты гантелю пятерку хотя бы возьми. а вообще разработай себе план упражнений, начинай с 20 качков на каждом, а там по кондиции смотри.
Александр Мерзляков
10000000000 раз
Марина Задорожко
нисколько! возьми 10 кг и больше поднимать 6-12 раз
Ев
Евгения
>_< Я думаю нет смысла поднимать такие гантели даже 100000 раз. Возьми потежелее килограмм на 8.
Похожие вопросы