Поп-корн вредит весу или нет?

Прочитал большое количество текстов на этот счёт, но к однозначному мнению так и не пришёл. Поп-корн вредит весу или нет? Я говорю не о сладком и не о кинотеатральном поп-корне, а о том, что готовится дома. Если съесть обыкновенный стандартного размера пакетик, это навредит весу?