Как самостоятельно расширять зрачки??

продаются капли, прости не помню названия, мне такие капли для зрения прописывали (они очень щипят глаза и ими нельзя часто пользоваться)

Зрачки расширяются в темноте.

капли с беладонной расширяют зрачки, но учитывая что зрачок как отверстие, то свет бьёт по глазам и читать или что-то рассмотреть вблизи довольно сложно.