AА
An@stasiya Андреева
Упражнения на плечи для гребцов
Подскажите, пожалуйста, упражнения для гребцов, которые направлены на развитие ширины плеч (плеч в целом) .
Ничего более-менее путного не смог найти, кроме тренажёра типа "гребля".
Все утверждают, что у гребцов широкие плечи, и стало интересно, каким именно образом они их тренируют.
Интересуют прежде всего плечи и спина.
Тренажёр типа "гребля", не?