ГЗ
Галина Зубенко

ребятки, подскажите программу тренировок.

хочу подкачаться за 2 месяца. есть штанга, брусья, гантели, турник. мне 18,рост 180, вес 65-70 (точно не помню).

ЯИ
Ян Иванов

"Твой тренер" - набираешь в яндексе, на 1 сайт заходишь, там найдёшь!
Удачи:)

Похожие вопросы
оцените программу тренировок
Программа для тренировок в зале.
Программа для тренировок и питания
Какая программа тренировок лучше?
Нормальная программа тренировок? или чтото может поменять? Подскажите
подскажите правильно ли составил программу тренировок ?
Подскажите плиз, программу тренировок...
Делаю программу для тренировок, подскажите базовые упражнения для ног
Подскажите или скинь программу тренировок? спасибо!!))
программа силовых тренировок