ГЗ
Галина Зубенко
ребятки, подскажите программу тренировок.
хочу подкачаться за 2 месяца. есть штанга, брусья, гантели, турник. мне 18,рост 180, вес 65-70 (точно не помню).
хочу подкачаться за 2 месяца. есть штанга, брусья, гантели, турник. мне 18,рост 180, вес 65-70 (точно не помню).
"Твой тренер" - набираешь в яндексе, на 1 сайт заходишь, там найдёшь!
Удачи:)