ОМ
Олег Манжиков
Программа для тренировок и питания
Дайте пожалуйста эффективную программу для "Перегонки жира в мышцы" тобишь для сжигания жира и одновременно для наращивания мышц!
Дайте пожалуйста эффективную программу для "Перегонки жира в мышцы" тобишь для сжигания жира и одновременно для наращивания мышц!
такое невозможно. либо работа на массу, либо на рельеФ