⇢ АЛ
Аня Лазарева
Николай Грушин
Кушать всего и побольше. Особенно овощей и фруктов.
Учиться отжиматься, подтягиваться, приседать БЕЗ отягощения. Бегать побольше. И так далее.
Марьяна Ова
тренер по твоему виду спорта подскажет! а телепатов тут нет!
Похожие вопросы