Какие мышцы работают при отжиманиях кузнечиком? И как их накачать другими упражнениями.

Question

Владимир Гагарин · Accepted Answer

теже самые что при позе раком. так как это название наиболее извесное

Ксюша · Answer

Большая грудная мышца 
Трицепс 
Дельтовидная мышца 
Локтевая мышца 
Передняя зубчатая мышца 
Клювовидно-плечевая мышца 
Ирина, один совет: Лучше отжиматся просто а не КУЗНЕЧИКОМ, быстрее достигнишь желаемого.