Сергей Русинов
Нуфер Евгений
Тяга штанги в наклоне хватом к себе на ширине плеч прицельно пробивает нижнюю часть широчайших. Не знаю более эффективного з-десь упражгнения.
ЛК
Люба Королева
Тяга штанги и гантели в наклоне
Похожие вопросы