⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

чему учяться первый месяц новички в боксе

получать по дыне

Я начинал со стоек потом удары потом уже спаринги были
Но самое главное ничего не делать на "Холодну" перед тренировкой работой хорошенько нужно разогреть мышцы (у меня был сначала крос в 3 км после разминка всех груп мышц.)

Та

Танечка

Стойкам и технике ударов.

АЛ

Александр Лушников

сперва стоитка а потом удары а потом уже кросс бег тренировка и наконец спаринг

куда лучше пойти новичку в 15 лет? на бокс или тайский бокс? куда пойти новичку на бокс или тайский бокс?

а после первого тренера по боксу второй возьмет???

Вопрос новичка в боксе.

Чему научат за месяц в боксе? Понимаю большого ожидать не стоит но хотя бы уворачиваться и элементарным ударам научат?

что лучше: бокс, кикбоксинг или тайский бокс? что лучше: бокс, кикбоксинг или тайский бокс?

Что бывает на первой тренировке по боксу? Хочу пойти на бокс,что там будет?

Реально ли новичку в первый месяц занятий в зале, набрать хотя бы 1 кг мышечной массы?

Через сколько времени тренер должен ставить новичка в спарринг в боксе? Сколько дней/месяцев в среднем?

Завтра первая тренировка по боксу. Боюсь идти, как быть? Там только мальчики ...