🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт
ИК
Ирина Крошкина

подскажите какое ефективное спорт питание для набора мишечной маси?

Яна
Яна

частое 4-6 раз в день привычное домашнее

Ва
Валерия

обычная еда+ гейнер после тренировки, креатин до и после трени + bcaa протеин 2 -3 раза в день

Похожие вопросы
Подскажите спорт питание
Посоветуйте хорошую програму тренеровики для набора мишечной масси!
помощь в питании для набора мышечной массы
Вопрос, связанный с питанием и спортом.
Помогает ли детское питания при занятиях спортом (наращевании мишечной массы)???
Правильное питание для занятия спортом
какое спорт питание нужно девушке?
Помогите с рационом питания для набора мышечной масы
Подскажите, каким спортом лучше заняться.
Вопрос про набор масы.