🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ События, Результаты
Э:
Эльвира :)

Как качать пресс по бокам и где вот эти кости?

вот как накачать пресс в этих областях(где обведено) ? подскажи пожалуйста.

ПД
Прямицын Денис

точно так же как и весь остальной пресс.

Похожие вопросы
Когда качаешь пресс нужно ли ещё по бокам качать
Можно ли за 3 месяца убрать жир с живота и боков? Пробежка, качать пресс, есть поменьше))
Качает ли пресс гиперэкстензия?
как сжечь жир я качаю пресс а жир не уходит
пресс. если буду качать пресс то бока уйдут или останутся
«Нужна помощь. вот к примеру качаешь, качаешь пресс и когда нужно будет сушиться, что бы пресс стал рельефнее ?
Если я перестану качать пресс мышцы живота вернуться в прежнее состояние?
За какое количество времени можно накачать пресс, если качать его каждый день?
люди подскажите качаю пресс а живот не уходит и бока что делать
если качать пресс регулярно по 100 раз утром и столько же вечером пресс будет? Если при этом есть живот.