ВС
Владислав Сологуб
если болит колено -значит что то не так Значит не надо пока приседать с таким весом
У тебя че ток не болит. Кончай это дело) Отдохни ...полечись
прекратить приседать
Я рассказывал об этом в видео http://www.youtube.com/watch?v=Mt925rdTbA0&feature=c4-overview&list=UUllKC38cQIh0mTfejdqXD5w
бинтуй колени