ТС Татьяна Самошина После приседаний начинает болеть правое колено, чем можно заменить это упражнение, чтоб не было нагрузки на колени?
Вера Прежде надо делать разминку, бедро параллельно и вращение голени в лева несколь раз потом обратно, и так-же носком.