АК Александр Кузнецов Занятие спортом+тренировки "на земле". Дайте пожалуйста пример тренировок для боксёра!
АК Анастасия Клименко Плавай, плавание развивает дыхалку(важно для боксёра), развивает мышцы; скакалка,бег, ну и конечно качалка