как избавиться от мышечной боли???
три дня прошло, а я по-человечески ходить не могу. массаж терпеть не могу, потому что слишком больно. анальгином питаться не согласна.
три дня прошло, а я по-человечески ходить не могу. массаж терпеть не могу, потому что слишком больно. анальгином питаться не согласна.
есть диклофенак
Тёплые ванны с морской солью помогают.
Зависит от того, чем вызваны эти боли. Какой диагноз вам поставлен?
теплая или горячая ванна вызовет расслабление и может уменьшить боль
обезболивающие
есть такой термин "расхаживаться", т. е. нельзя лежать на диване - необходимо продолжать двигаться, что вызовет приток крови к мышцам, повысит их эластичность и уменьшит болевой синдром
хорошо размятся, немного пробежатся, сауна. массаж, плавание
растяжка или легкий бег, баня. горячий душ. разогревающая мазь
Аскорбиновая кислота улучшает процесс восстановления мышечных волокон
Сходи в баню. Реальный совет. Проверено не раз.
норм для ног.. пройдет) горячая ванна норм
Ванна. Отдых