Подскажите пожалуйста

Question

что лучше взять себе из (креатин, метан, протеин) что бы перекачать жир в мышечную массу.. Мне посоветовали л-карнитин стоит ли его брать? и какой будет эффект от него ?

Радик Тазов · Accepted Answer

Рекомендую, для начала, почитать что такое креатин, карнитин, метан и протеин, чтоб не выглядеть глупо.

Олеся · Answer

перекачать жир в мышечную массу!? это фантастика!

Мария · Answer

ничего не брать. сам качайся)

Данила Джабаров · Answer

Перекачать жир в мышечную массу? Это как? :)))

Татьяна Фруктова · Answer

разве что насос с преобразователем))) )
бред).. .
без нагрузки и диеты - пустая затея

Лариса Свистушкина · Answer

Жир по определению не может стать мышцами